Desert pre glavnog jela? Zašto da ne!
Ja sam dijetetičarka koja dozvoljava svom detetu da prvo pojede desert, pa onda povrće. Saslušajte moje razloge pre nego što počnete da me kritikujete. I ne, nisam zabrinuta za njegov…
KAKO PRIPREMITI KOŽU ZA SUNČANJE?
Da biste uživali u blagodetima, a izbegli neželjena dejstva sunčevih zraka, potrebno je da kožu dobro pripremite. Koža se prirodno brani stvaranjem melanina, pigmenta odgovornog za tamnjenje kože, koji pod…
Najčešće greške koje pravimo misleći da jedemo zdravo
Problem je verovanje u različite ,,dijete” i poklanjanje poverenja nestručnim ljudima. Misle da se hrane zdravo. Redovno vežbaju. Imaju dovoljno sna. A, ipak, ne mogu da izgube ni kilogram viška,…
Četiri prirodna zaslađivača koji su dobri za vaše zdravlje
Nije lako ostaviti rafinisani šećer. Međutim, s obzirom koliko štetan može da bude, svakako je vredno truda. Srećom, ima nekoliko zaslađivača iz prirode koji su dobri za vaše zdravlje.Sadrže malo…
Kompanija AbelaPharm dobila nacionalnu nagradu za unapređenje kvaliteta
U Beogradu je početkom juna održana 106. međunarodna konvencija o kvalitetu JUSK ICQ 2019. godine. Glavni cilj konferencije je da obezbedi međunarodni forum za razmenu znanja, iskustava i istraživačkih rezultata…
Kako da krofnice, sladoledi i morske đakonije ne upropaste vašu figuru na odmoru?
Sezona letovanja i godišnjih odmora je period kada smo najopušteniji u toku godine. Možemo da spavamo koliko želimo, plivamo, uživamo u čarima mora, ali i hrane.
Šest predloga za ledeno hladan doručak kad je napolju jako toplo
Doručak mi je omiljeni obrok iz mnogo razloga. Kao prvo, rano ustajem i uvek doručkujem kod kuće, tako da imam vremena, sastojke i prostor u kuhinji da budem kreativna i…
Supstance iz kafe mogu usporiti rast tumora prostate
Kafa je jedan od najpoplularnijih napitaka u svetu i kompleksan je koktel raznovrsnih jedinjenja. Zapravo, kafa, nakon procesa prženja, sadrži više od 1000 aromatskih jedinjanja.
Oporavite organizam posle vežbanja uz balansiranu ishranu
„Najveća greška koja se čini posle vežbanja jeste unos previše kalorija, naročito proteina”, kaže Endži Šic, dijetetičarka i welness koordinatorka u Nacionalnom institutu za fitnes i sport. Ona redovno drži…
Deklaracije na proizvodima važne za brigu o zdravlju potrošača
Označavanje semaforskim bojama jasno ukazuje potrošaču šta je najbolji izbor: zelena boja ukazuje na povoljan energetski ili nutritivni sadržaj, žuta boja ukazuje na oprez, odnosno umereno i ređe konzumiranje određene…
Pet znakova da ne jedete dovoljno pre vežbanja
I kako da pravilno unesete dovoljno energije. Ako vam se ikad desilo da vam se vrti u glavi ili da ćete pasti u nesvest tokom vežbanja, niste jedini. Definitivno mogu…
Nauka kaže da ishrana koja zasićuje može da bude efikasnija od keto ishrane
Isprobali ste sve moguće moderne načine ishrane – paleo dijetu, dijetu 30 dana, periodično gladovanje (da ne pominjemo num dijetu, post svetog Danila i kocku sira pre nego što se…
ZAČARANI KRUG DIJETA
Keto, peganska,dash,na bazi kupusa, petodnevna, povremeni post, nema dana da ne čujete za neku novu dijetu. Mnoge ste i sami probali, ali niste zadovoljni rezultatima.Zato iznova i iznova tragate za…
Da li postoji “zdrav” šećer?
Svi znamo da je zdravije pojesti jabuku nego parče torte, iako se i jedno drugo može smatrati poslasticom. Jabuka je zdravija jer sadrži i vlakna i vitamine, a njome unosite…
Domaća kafa – kako proveriti kvalitet omiljenog napitka?
Kafa je jedan od omiljenih napitaka širom sveta. Jutra bez kafe je teško zamisliti, ali i mnoge dnevne obaveze i druženja. Kafa deluje trenutno i za 15 do 30 minuta…
Kako se rešiti nadutosti?
POZNATI GASTROENTEROLOG ODGOVARA Svaka osoba u crevima ima određenu količinu gasova koja, pod normalnim okolnostima, nastaje kao posledica razlaganja sastojaka iz hrane, koju vrše bakterije koje su prirodni ,,stanovnici“ naših…
Kako kafa štiti mozak
Naučnici su dokazali da ispijanje pojedinih vrsta kafe može biti korisno za zdravlje mozga, ali kako ovaj popularni napitak podržava kognitivne funkcije? Nova istraživanja identifikuju neke mehanizme koji omogućavaju kafi…
NESENZIBILAN
NESENZIBILAN (engl. insensible), osoba koja nema mogućnost prepoznavanja ili re-gistrovanja čulima; lišen svesnosti ili senzibiliteta.
NESAVESNO LEČENJE BOLESNIKA
NESAVESNO LEČENJE BOLESNIKA (engl. medical negligence), primena svakog načina i metode lečenja koji se protive opšte utvrđenim i priznatim pravilima medicinske nauke i prakse. Osnovni kriterijumi nesavesnosti u lečenju su…
NERVOZNE NAVIKE
NERVOZNE NAVIKE (engl. nervous habits), pokreti koji nemaju drugu svrhu sem da oslobode tenzionu energiju. Sastoje se iz dobro koordinisanih motornih radnji: lupkanje nogom, trljanje ruku, neke vrste manirizama ili…