Zbog čega je sve dosada dobra za vas?
Predstavljamo vam 5 razloga zašto dosada i dokoličarenje može zapravo da bude pozitivno za vas. Dosada podstiče kreativnost Iako vam se čini da je dokolica gubitak vremena, pokušajte na nju…
Izravnjajte stomak do leta: Uz malo truda do idealne linije
Debljanje u struku je znak da je nivo kortizola (hormon stresa) previsok i da se stvaraju opasne upale u telu. Nekoliko jednostavnih navika može smanjiti ovaj problem. 1. Intervalni…
Izbegavajte najgoru hranu za vaše kosti!
Kalcijum nije jedini nutrijent koji „traže“ naše kosti, ali je najvažniji. Potrebno ga je oko 1000 miligrama na dan. Uz to, treba nam i adekvatna doza D vitamina kako bi…
Koje koristi donosi obrezivanje?
Obrezivanje je verski, ali danas sve češće i pomodni zahvat koji ima dobar uticaj na higijenu muškog polnog organa, kao i zaštitu od polnih bolesti, pokazala je studija Univerziteta Vašington.…
Mislite da ste zdravi? Puls zbog kog bi trebalo da se zabrinete!
Ubrzan puls pri mirovanju – izmeren pošto ste prestali s aktivnostima bar pet minuta – može čak utrostručiti šanse od prerane smrti, pokazuje novo istraživanje danskih naučnika. Iako se puls,…
Pola sata vežbanja dnevno za savršene guzu i butine: Leto vas neće čekati da se pokrenete
1. Čučnjevi sa stolicom Stanite leđima okrenutima prema stolici s ramenima zabačenima unazad i blago podignutom bradom, sa stopalima u širini ramena. Polako spuštajte zadnjicu dok ne dotaknete sedište, zatim…
Ukusom popravlja raspoloženje pre nego alkoholom: Zašto treba da popijete čašu piva na dan
Sam ukus piva dovoljan je za dobro raspoloženje, pokazala je studija Univerziteta Indijana. Naučnici su u eksperimentu istraživali efekte piva na dobrovoljce koji su degustirali 15 ml piva tokom 45…
Kad ne možete sve da postignete: Unapredite zdravlje za deset minuta ili manje
Ako ste prezauzeti i možete da odvojite samo malo vremena da se posvetite zdravlju svog tela i uma, to vreme iskoristite do maksimuma. Sigurno ćete pronaći nekoliko minuta za brze,…
Koja hrana nam daje energiju, a koja je krade
Hrana i piće koji oduzimaju snagu 1. Veštački zaslađivači Posle varenja stvaraju se niskokalorični šećerni alkoholi kao što su manitol, sorbitol i ksilitol. Oni uznemiravaju želudac i može doći…
Najgora namirnica: Loše utiče na kožu, zglobove i šećer u krvi
20. 03. 2013. 08:00h | tportal, Vestionline veličina teksta:+– Komentara 2 Jedna namirnica, koja se nalazi u gotovo svakom našem obroku, kod većine ljudi negativno utiče na kožu, zglobove i…
I zdrava hrana može da bude štetna
21. 03. 2013. 08:00h | Metroportal veličina teksta:+– Komentara 0 Zdrava hrana može da ima i svoje loše strane. Naučnici Univerziteta Jejl su tako ustanovili da mediteranska ishrana može da…
Ko ostane bez zuba – brzo ostaje i bez srca!
22. 03. 2013. 08:00h | telegraf.rs| foto: luskfamilydentistry.info veličina teksta:+– Komentara 0 Ljudi koji sebi dozvole da ostanu bez zuba imaju slabije srce. Rezultati nedavnih istraživanja pokazala su da gubitak…
Prolećne alergije: 7 prirodnih lekova
24. 03. 2013. 08:00h | telegraf.rs| foto: nationalnursingreview.com, favecrafts.com veličina teksta:+– Komentara 0 Proleće, pored lepog vremena, sa sobom donosi i niz alergija. Simptomi koji muče alergične ljude tokom ovog…
Mali trikovi za ublažavanje zubobolje
25. 03. 2013. 08:00h | Smedia veličina teksta:+– Komentara 0 Obično zubobolja počinje noću, kada ne možemo kod zubara ni u apoteku, a u kući, kao za inat, nema nijedne…
Energetski napici opasni po srce
26. 03. 2013. 08:00h | B92| foto: en.wikipedia.org veličina teksta:+– Komentara 2 Konzumiranje energetskih napitaka može da dovede do brojnih sporednih efekata koji se tiču zdravlja poput povišenog krvnog pritiska…
Zbog ljutnje bole leđa, glava i srce
27. 03. 2013. 08:00h | 24sata, Smedia veličina teksta:+– Komentara 1 Kada oprostite nevernom partneru, svekrvi koja stalno prigovara, nepravednom kolegi ili drskom vozaču koji vam je pred nosom ukrao…
Grickajte, ali zdravo!
28. 03. 2013. 08:00h | telegraf.rs, mojezdravlje.ba veličina teksta:+– Komentara 0 Konstantna žudnja za slanim i slatkim između obroka je važan pokazatelj nezdrave ishrane. Ljudi koji se nepravilno hrane s…
Blitvom protiv anemije, raka i bolesti srca
29. 03. 2013. 08:00h | Zdrava hrana| foto: Chardpan veličina teksta:+– Komentara 0 Na pijacama je sve više zeleniša, među kojima je i blitva, za koju stručnjaci tvrde da pomaže…
10 saveta protiv bolova u leđima
30. 03. 2013. 08:00h | B92 veličina teksta:+– Komentara 0 Većina bolova u leđima nastaje kada su živci ili mišići izloženi povećanom stresu ili ako je došlo do povrede diska.…
Jednostavan način da povećate broj i kvalitet spermatozoida!
31. 03. 2013. 08:00h | Intimatemedicine, Vestionline| foto: Arhiva veličina teksta:+– Komentara 0 Pročitajte recept, koji podiže iz mrtvih i spermatozoide pušača. C vitamin diže iz mrtvih čak i „spermiće“…