Kako da „očistite“ jetru?
Mislite da bi trebalo da imate čistiju kožu, bolju probavu i više energije? Onda treba da čuvate zdravlje vaše jetre. Glavna uloga jetre je detoksifikacija celog tela. To je…
Muškarce privlače žene sa stavom, samostalne, sigurne u sebe
28. februar 2013. 13:12 | Dodaj komentar Muškarcima brzo dosade partnerke koje ne znaju da kažu „ne“ i…
Moćno zrno susama
Jedno tako moćno zrnce, kao što je susam, potpuno nezasluženo je često samo dekoracija. Susam posut po belom pecivu je jedina dobra stvar tog peciva. Kažu da je to…
Šargarepa protiv aflatoksina
1. mart 2013. 7:15 | Dodaj komentar Kikiriki, bademi, pistaći, začini, kukuruz, pirinač, biljna ulja, ljute papričice i…
Top 5 namirnica koje stižu na trpezu u martu
Stiže proleće. Mart je mesec u kom se priroda polako budi posle duge zime, a time se na usevima pojavljuju i prvi prinosi u vidu povrća. Predstavljamo vam nekoliko…
Kofein je opasan koliko i cigarete?
2. mart 2013. 7:38 | Dodaj komentar Kofein je toliko opasan i u toliko širokoj upotrebi, da bi…
Više vlage znači manje gripa?
1. mart 2013. 7:38 | Dodaj komentar Naučno je dokazano da su prostorije sa visokim nivoom vlage u…
Trudnoća zauvek menja stopala
3. mart 2013. 7:37 | Dodaj komentar Otoci na stopalima čest su problem tokom trudnoće, budući da se…
Nikako da smršate iako ste na dijeti?
Ako je sve što je potrebno za skidanje kilograma da kalorisjki unos bude manji od potrošnje, zašto je onda toliko teško smršati? Evo najčešćih grešaka koje sabotiraju vaš…
ŽENSKE MUKE: Pakao zvani PMS
Za mnoge žene predmenstrualni sindrom (PMS) predstavlja vrlo neprijatnu najavu mesečnog ciklusa, ali zašto do njega uopšte dolazi? Najnovija istraživanja ukazuju na to da promene raspoloženja i razdražljivost…
Oslobodite se brzo kilograma: 7 dana do vitkijeg tela
Lagana ishrana na bazi tečnosti oslobađa organizam nagomilanih otrova. Zato su kratak post i kompletno odricanje od čvrste hrane idealno rešenje. Ako se na neko vreme svesno odreknete…
Do 200 kalorija: Zdrave grickalice „za poneti“
Bilo da iščekujete obrok ili želite dag a zamenite, preporučujemo vam grickalice do 200 kalorija kojima ne bi odoleli ni najveći sladokusci. Isprobajte ih jer su zdrave i…
Jednostavan lek: Aspirin i riblje ulje pobeđuju artritis!
Istraživači iz bolnice Brigham and Women i Medicinske škole u Bostonu radili su zajedno na borbi protiv upala odgovornih za niz bolesti poput bolesti srca, raka, artritisa i Alchajmerove bolesti.…
Trbušnjacima nećete istopiti salo na stomaku!
Problem je u tome što ljudi koji imaju ovu ru najčešće tragaju za čudotvornim vežbama koje će istopiti masne naslage oko trbušnih mišića. Ovaj pristup je, međutim, potpuno pogrešan. “Bolna…
Trikovi kojima ćete svaki dan sagoreti dodatnih 100 kalorija
Naime, svaki dan možete sagoreti 100 kalorija više ukoliko se poslužite ovim jednostavnim trikovima koji ne zahtevaju previše vremena. 1. Umesto trčanja ili vožnje bicikla ustaljenim tempom, za bolji rezultat…
Proverenim tehnikama popravite pamćenje!
To što ne možete da se setite gde ste parkirali, imena starog prijatelja ili strane reči zapravo je mehanizam zbog kog možemo da učimo nove stvari, ističu stručnjaci. Kad bi…
Tri napitka od banane idealna za mršavljenje
Banana je idealna upravo zahvaljujući kalijumu koji nas rešava viška vode u telu i vlaknima koji ubrzavaju metabolizam čineći, u saradnji s drugim namirnicama koje tope mast poput lana i…
Koje namirnice sadrže šećer, a da to ne biste nikad pomislili
Sok od paradajza Proizvođači u sok od paradajza dodaju šećer, jer tako postaje puno ukusniji. Možete sami da napravite svoj sos od paradajza (kad bude sezona ili od zamrznutog paradajza)…
Ko se sunca krije… Zdravstvene koristi sunčevih zraka
Važne zdravstvene koristi od izlaganja sunčevim zracima: 1. Stvara vitamin D. 2. Podstiče ispuštanje endorfina pa tako poboljšava raspoloženje. 2. Smanjuje rizik od pojave i smanjuje simptome multiple…
Odlični razlozi da jedete semenke bundeve – čudesan prirodni lek
Bogat su izvor magnezijuma, kalcijuma, kalijuma, gvožđa, cinka i vitamina K. Otkrijte iznenađujuće zdravstvene prednosti semenki bundeve i jedite ih umesto nezdravih grickalica. ***Zašto morate da jedete cveklu? POBEĐUJU RAK …