Dijeta pet faktora: Plan ishrane za zdravo skidanje kilograma
Dijeta pet faktora podrazumeva konzumaciju proteina, složenih ugljenih hidrata, vlakna, masti i tečnosti, sve u pet obroka dnevno, a recepti prema kojima kuvate ne bi smeli da sadrže više od…
Možda je vi volite, ali vaše srce je mrzi: Hrana zbog koje vaše telo pati
Mesne prerađevine Viršle, slanina, kobasice i salame, čak i one ćureće, sve su napravljene sa gomilom natrijuma i konzervanasa, a često sadrže nitrate i nitrite, koji su povezani sa srčanim…
Stav „sve ili ništa“ vodi u depresiju
Razmišljanje u kajnostima sve ili ništa, crno ili belo, dobro ili loše narušava psihičko zdravlje, jer je glavni razlog zbog koga su ljudi depresivni način na koji doživljavaju stvarnost. Stvar…
Najbolje vežbe s obzirom na građu tela
Figura peščanog sata Najbolji način da potrošite višak kalorija je trčanje, vožnja bicikla ili plivanje tri puta nedeljno po 40 minuta. Ako prvo treba da skinete višak kilograma, svoje vežbanje…
Tri naizgled nevine stvari koje treba da sakrijerte od svakog
3. Vaš dušek Čak i ako veoma vodite računa o čištoći, postoji mogućnost da se ispod čaršafa krije žućkasta fleka ili nešto slično. Šta se dešava na našem dušeku dok…
Do savršene figure jednostavnim načinom vežbanja
1. Držanje Ako imate pravilno držanje, vaši mišići leđa i zadnjice će pravilno raditi, a samim tim će se jače stiskati i opuštati. To znači više izgubljenih kalorija! Kako…
Pet trikova da izbegnete prejedanje
08. 02. 2013. 08:00h | B92| foto: arabia.msn.com veličina teksta:+– Komentara 0 Vrlo je lako pojesti više nego što nam je potrebno. Uz velike porcije u restoranima ili naviku da…
Razrađen „eliksir mladosti“
08. 02. 2013. 16:08h | Srna veličina teksta:+– Komentara 0 Naučnici iz Novosibirska razradili su „eliksir mladosti“ – oni su sačinili jedinstveni preparat koji navodi ljudski mozak da proizvodi matične…
Toplo mleko pred spavanje „briše“ loš dan
10. 02. 2013. 08:00h | RTS| foto: Alamy veličina teksta:+– Komentara 0 Nemački naučnici preporučuju redovno ispijanje čaše toplog mleka pred spavanje, jer su fosfolipidi koje sadrži idealni za ljude…
Mane porno filmova koje utiču na zdravlje
13. 02. 2013. 08:00h | Hot veličina teksta:+– Komentara 0 Mnogi misle da pornići mogu da obogate i osveže seksualni život. Međutim, oni imaju i mane, a ovom prilikom posvetićemo…
Živite dugo, dugo: 10 doktorskih zapovesti
11. 02. 2013. 08:00h | Večernje novosti| foto: impowerage.com veličina teksta:+– Komentara 1 Doktor Aleksandar Nikolić preporučuje deset jednostavnih “zapovesti“ koje mogu da unaprede život. Već za nedelju dana osetićete…
Pet razloga zbog kojih su hamburgeri opasni
15. 02. 2013. 08:00h | trojka.rs veličina teksta:+– Komentara 0 Evo pet razloga zbog kojih je bolje da zaobiđete hamburgere, a saznajte i šta o svemu misli Džejmi Oliver najpoznatiji…
Dijetalna pića izazivaju dijabetes?
11. februar 2013. 7:13 | Dodaj komentar Dijetalna gazirana pića povećavaju rizik od dijabetesa za čak 60 odsto,…
Na korak do „samoizlečenja“ kuka
11. februar 2013. 7:39 | Dodaj komentar Naučnici univerziteta u Edinburgu i Sauthemptonu udružili su se kako bi…
Čišćenje snega opasno za srce
12. februar 2013. 7:39 | Dodaj komentar Čišćenje snega može uzeti danak našem zdravlju, naročito srca. Američka asocijacija…
Izmenjen virus uništava kancer
12. februar 2013. 7:18 | Dodaj komentar Genetski modifikovan (GM) virus, testiran na trideset pacijenata terminalno obolelih od…
Podmukli ubica: Šokantne činjenice o šećeru koje ne znate
Slatkoća šećera svima je dobro poznata, a mnogima i potpuno neodoljiva. Šećer ima i svoju tamnu stranu. Stručnjaci tvrde kako nas šećer truje, a da nismo ni svesni u…
“Pivski” stomačić nije pivski?
13. februar 2013. 7:10 | Dodaj komentar Pivo je dugo optuživano za nešto veći donji stomak sredovečnih muškaraca.…
Zašto volimo da se mazimo?
13. februar 2013. 7:39 | Dodaj komentar Naučnici su otkrili neurone u mozgu miševa koji reaguju na nežan…
Diklofenak izaziva infarkt i šlog
“Diklofenak” je lek koji ljudi rado uzmu kad imaju reumatske tegobe, probleme sa artitisom ili trenutne bolove, ali britnaski naučnici tvrde da ovaj antireumatik gotovo za 50 odsto za…