ANIS – Jednogodišnja biljka karakterističnog mirisa i slatkastog ukusa, a koristi se kao začin ili čaj, možda vam je poznata i kao komorač. Sadrži eterična ulja, šećer i belančevine pa je savršena za opuštanje. Smiruje živce, smanjuje nadutost, a preporučuje se i kod bolnih menstruacija. ***Rešite se hroničnog umora
KANTARION – Kantarion ili gospina trava pomaže kod problema sa spavanjem ili koncentracijom, na primer u pubertetu ili menopauzi. Već vekovima se koristi u obliku čaja za tretiranje depresivnih stanja, potištenosti i anksioznosti. Crvenim uljem ove biljke leče se rane, opekotine kao i razne iritacije kože. ***Budite srećniji – prihvatite da stvari ne idu uvek po planu!
MIROĐIJA – Ovo je mediteranska biljka koja kao začin deluje na zdravlje našeg sistema za varenje, smanjuje nadutosti i uopšte probavne smetnje. Topli čaj od mirođije s medom smiruje i opušta organizam pa pomaže onima koji pate od stresa i nesanice. Esencijalna ulja sadrže aktivne materije koje imaju smirujuće dejstvo. ***11 saveta za oslobađanje od stresa pred spavanje
LAVANDA – Zbog prijatnog mirisa i lekovitosti čaj od cvetova lavande ima široku primenu. Tradicionalan je lek za smirenje i ublažavanje nesanice te protiv glavobolje. Lavandin cvet je delotvoran i kod prehlade i infekcije disajnih puteva. Podstiče probavu i uklanjanje štetnih materija iz organizma pa nas čini lakšim i opuštenijm. ***Žensko srce teže podnosi stres
MATIČNJAK – Poznat kao i limun trava, čaj od matičnjaka povoljno deluje na psihu. Često se upotrebljava kao okrepljenje u stresnim situacijama, kod depresivnih stanja, a pomaže i kod neredovnih menstruacija uzrokovanih stresom, te kod glavobolja izazvanih nervozom. Poboljšava pamćenje i pomaže u borbi protiv depresije, piše Zadovoljna. ***Deset saveta za kuću oslobođenu stresa
Izvor: S media, foto: Guliver/Thinkstock
