Zašto su muškarci srećniji od žena?
Detaljno istraživanje 12 aspekata modernog života pokazalo je da muškarci doživljavaju viši nivo sreće, odnosno da su srećniji sa sedam njih, što uključuje plate, fizički izgled i oblik tela. ***Ostanite…
Da li je trčanje u mestu efikasno?
Naime, jednim istraživanjem se pokazalo da trčanje u okruženju punom izduvnih gasova (ulice, autoput) može učiniti više štete nego koristi. Ako ste ljubitelj trčanja u prirodi, probajte da svoje vreme…
Zemljo otvori se: 10 „blamova“ zbog kojih crvenimo
Otkrivamo 10 neprijatnosti koje se događaju češće nego što se o njima priča: 1. Retka, ali toliko neprijatna situacija posle koje i omiljeni šoping gubi na vrednosti je ona kada…
Hleb deblja, a ne slanina: Zašto je to tako?
Jedno od potpunih iznenađenja u prošlim decenijama bilo je otkriće da masti nisu baš toliko loše za nas koliko se mislilo (naravno, ako se sa njima preteruje mogu da dovedu…
Najbolja eterična ulja za borbu sa alergijama
Sezonske alergije se javljaju kada vaš organizam nije u mogućnosti da se prilagodi promenama u okolini. Dok se neki od nas bude zajedno s prolećem, za druge ovaj period znači…
Da vam vežbanje ne presedne: Kako izbeći sportske povrede?
S dolaskom proleća i lepog vremena raste i naša želja za džogingom, vožnjom rolera ili bavljenjem nekom drugom rekreacijom u prirodi. Ipak, posle duže zimske pauze, ne bi trebalo odmah…
Osam moćnih začina koji ublažavaju bolove
Poznato je da neke biljke koje daju neodoljivi ukus vašim jelima, nude čitav niz korisnih zdravstvenih tretmana. 1. KURKUMA olakšava gorušicu Vatru u želucu ugasite kurkumom. Ljuti i gorki začini…
Jednostavna prirodna mešavina leči ozbiljne bolesti
Za med je potvrđeno da ima antibakterijska svojstva, pa se od davnina stavljao na rane i opekotine. Redovno konzumiranje domaćeg meda (danas je zbog silnih „lažnjaka“ jako bitno da znate…
Omiljena grickalica koje se što pre treba odreći: Ukus je bolji, ali deluje na telo kao da ste pili ulje
Svima omiljena grickalica čips nikada nije bio preterano obožavan od strane doktora i stručnjaka, a najnovija teorija ga upoređuje s drogom. Prema istraživanjima, kasica čipsa dnevno može da ima isti…
Anticelulit dijeta: Smršajte sada, za leto ostavite samo uživanje
Zašto biste držali dijetu od koje samo mršavite, kad uz put možete i da smanjite celulit na problematičnim mestima? Većina rigoroznih dijeta u stvari narušava kvalitet kože, ali sa ovim…
Smršajte dok gledate TV: Ne morate da propustite seriju zbog vežbanja
Iskoristite vreme provedeno ispred TV-a na najbolji mogući način: Uživajte u svom omiljenom TV programu dok zatežete stomak i sagorevate kalorije. 1. Reklame Sat televizijskog programa ima neverovatnih 22…
Da li su ženama potrebni brushalteri? Čvrste i podignute grudi zahtevaju oslobađanje od pritiskanja
Sudeći prema rezultatima 15-ogodišnje studije u Francuskoj, objavljene u sredu, brushalteri ne donose nikakvu korist ženama i mogu čak i da budu štetni za grudi tokom vremena. Sprovodeći studiju u…
Zamke i prednosti korišćenja društvenih mreža
Fejsbuk i Tviter korisnici, koji su zbog zavisnosti od ovih društvenih mreža vremenom počeli da se povlače u sebe i osećaju isfrustrirano, učestvovali su u eksperimentu u kome su na…
Isprobana dijeta sa kojom ne možete da pogrešite: Dovedite telo u formu na lak i brz način
Keti Graham, autorka knjige „Termogenična dijeta za novi početak“, nekada je težila 147 kilograma, a za samo 18 meseci uspela je da smrša 84 kilograma. Otkriće termogeničke hrane doslovno joj…
Najbolje kućne vežbe za lepa ramena
Ukoliko smatrate da su spuštena i nedovoljno oblikovana, da neće izgledati sjajno u takvoj garderobi, onda je krajnje vreme da počnete da radite vežbe uz pomoć kojih ćete ih preoblikovati.…
Muči vas visok pritisak? Započnite dan omletom od belanaca!
Stručnjaci smatraju kako sastojak belanca, koji su među osvešćenim konzumentima zabrinutim za holesterol već odavno dobrodošla zamena za celo jaje, može doprineti snižavanju povišenog pritiska. ***Izvucite maksimum iz doručka: Pet…
Saznajte kakvu hranu voli vaše telo
Želite da se hranite zdravije? Jednostavno kombinujte neke od sledećih namirnica i organizam će vam biti zahvalan! ***Hrana za zdrave zube i prijatan dah Dinja i citrusi za grudi Narandže…
Verovali ili ne: Slušanje dobre muzike je isto kao i dobar seks!
Muzika pokreće hemijske reakcije na isti način kao i dobra hrana ili seks. Naime, naučnici sa Univerziteta MekGil u Montrealu su skeniranjem mozga otkrili da centri za zadovoljstvo u mozgu…
Izbegnite iskušenje: Nedeljom uveče smo najskloniji prežderavanju
Kako se poslednji dan vikenda približava kraju, javlja se svest da su provod i odmaranje za vama i da ćete vrlo brzo morati da se vratite na posao. ***Pivo: Razlozi…
Lek i otrov: Najbolja i najgora hrana za alergije
Ljudi koji pate od alergija u proleće muku muče s nadraženim grlom, šmrkanjme, kijanjem… Međutim pored lekova, ovakvo stanje može da vam olakša i ako konzumirate ili izbegavate ovu hranu.…