Bubreg – urođene anomalije
Kongenitalne anomale na bubregu mogu biti izražene u broju, obliku, veličini i položaju. Obostrana agenezija bubrega se javlja samo u jednom slučaju na 3 000 porođaja. U 75% ove anomale…
Šta će se desiti u vašem organizmu kada prestanete da konzumirate gazirana pića?
Zbog toga su urednici "Eat This, Not That!" analizirali brojna nezavisna istraživanja sprovedena tokom godina i napravili listu od sedam zanimljivih stvari koje će se našem telu dogoditi ako prestanete…
Ovih PET namirnica koristite za BRZO MRŠAVLJENJE
Postoje dokazi koji ukazuju na to da vam određene namirnice zaista mogu pomoći u naporima da izgubite neželjene kilograme. Istovremeno, topljenje nezdravih masnoća iz organizma je vezano i za promenu…
ALKALNA VODA: Napitak za snažan imunitet (RECEPT)
Kiselost i alkalnost se mere na osnovu pH faktora. Čista kišnica ima pH vrednost 7 i smatra se neutralnom sredinom. Sve ispod 7 pH vrednosti je kiselo, a iznad pH…
ZDRAVO, A BRZO MRŠAVLJENJE: Ni zalogaj posle 19h i kilogrami će ići dole ‘kao ludi’
Ova dijeta se svrstava u one koje unos kalorija ograničavaju na svega 1.000 dnevno. Jelovnik se ponavlja svaka tri dana, a preporučljivo je da je se pridržavate ovog režima dok…
Salata od krastavca i belog luka: Osvežava ali ima i lekovita dejstva
Pitate se da li postoji jelo koje će vas osvežiti, ali i pružiti vašem organizmu lekovite sastojke? Odgovor je Da! Kombinacija krastavca i belog luka u izvrsnoj salati odličnog je…
Detoksikacija je mit! Evo kako da poboljšate zdravlje
Ako se vodite medicinskim činjenicama, detoksikacija ne postoji. Doktori kažu da je dijeta i redovna fizička aktivnost jedini način da budete zdravi. A ovo su samo neki od dokaza.
Namirnice koje imaju više VITAMINA A čak i od šargarepe
Šargarepe su bogate karotenoidima poput beta karotena i retinolom koji se u telu transformišu u vitamin A. Ovaj važan nutrijent osnažuje imunitet tela, snižava šećer u krvi i će se…
Ove namirnice NIKAKO nemojte jesti noću!
foter.com / theglobalpanorama / photo on flickr Kako Heltdajdžezt prenosi, ovo je osam najgorih namirnica koje možete jesti noću: 1. Masna hrana Unošenje hrane koja sadrži masti u kasnim časovima…
Pokrenite se da biste umanjili stres
Vežbanje u skoro svakom obliku može da deluje kao eliminator stresa. Aktivnost može da podstakne endorfine za dobro raspoloženje i odvrati vam pažnju od svakodnevnih briga. Znate da vežbanje čini…
Ostanite hidrirani i zdravi
Unos dovoljne količine tečnosti je važan bez obzira da li se bavite sportom, putujete ili samo sedite na suncu, a od ključne je važnosti i za zdravlje vašeg srca. Održavanje…
Jod u prevenciji raka dojke
Sama pomisao na rak, kugu modernog doba, je toliko strašna da mnogi beže od te teme ne želeći da prizivaju đavola. Nažalost, logika „valjda neće baš na mene“ može se…
9 razloga zbog kojih vam je metabolizam usporen
Ovo su najčešći razlozi usporavanja metabolizma: SMANjEN UNOS KALORIJA Odlučili ste da smršate i smanjili ste unos kalorija. Nikako nemojte da gladujete! Previše smanjen broj kalorija radi upravo suprotno -…
Puter ne škodi zdravlju, ali margarin može biti smrtonosan
S druge strane, trans masti koje se mogu naći u obrađenoj hrani, poput margarina, povećavaju rizik od ranije smrti za 34 odsto, piše britanski "Telegraf". – Trans masti ne sadrže…
LJUTA PAPRIČICA – NAJZDRAVIJA NAMIRNICA SVETA: Da li ste znali da leči čak 10 bolesti?
Čili, kajenski biber i feferoni su ljute papričice iz porodice Capsicum. Popularne su zahvaljujući svom ljutom ukusu koji je neizostavan deo mnogih jela i soseva. Svoj ljuti ukus papričice duguju…
Najbolji prirodni izvori magnezijuma za zdraviji život
U francuskoj studiji, koja je trajala 18 godina, a obuhvatala 4.000 ljudi, otkriveno je da su ljudi sa najvišim nivoom magnezijuma u organizmu imali 40 procenata manji rizik od smrti…
10 najboljih prirodnih izvora magnezijuma
Magnezijum je uključen u 300 telesnih procesa, uključujući kontrolu šećera u krvi, funkciju nerava i mišića i regulaciju krvnog pritiska, piše sajt Men´s health. U francuskoj studiji, koja je trajala…