Ako pokušavate da izgledate najbolje za vreme novogodišnje noći, ključ dobrog izgleda je kvalitetan san u toku noći. Po prvi put postoji naučno pokriće za pojam “beauty sleep”, prema autorima nove studije.
Ako pokušavate da izgledate najbolje za vreme novogodišnje noći, ključ dobrog izgleda je kvalitetan san u toku noći. Po prvi put postoji naučno pokriće za pojam “beauty sleep”, prema autorima nove studije.
Studija, koju je predvodio John Axelsson iz Karolinska instituta u Švedskoj, istraživala je odnos između sna i percepcije privlačnosti i zdravlja. Autori ovog istraživanja smatraju da je ono važno zato što u današnjem društvu postoji sve veći broj ljudi koji pate od poremećaja sna.
Dvadeset troje ispitanika uzrasta od 18 do 31 godine učestvovali su u studiji. Oni su fotografisani između 14 i 15 sati u dva navrata, jednom posle normalnog spavanja i jednom nakon neprospavane noći. Pušači su bili isključeni iz istraživanja i alkohol nije bio dozvoljen dva dana pre eksperimenta.
Ispitanici su fotografisani u dobro osvetljenoj prostoriji i na određenoj udaljenosti od kamere. Tokom oba fotografisanja učesnici su bili bez šminke, sa opuštenom frizurom (češljana unazad ako su imali dugu kosu) i imali slične procedure čišćenja lica ili brijanja. Zamoljeni su da imaju opušten, neutralni izraz lica za obe fotografije.
Šezdeset pet neutralnih posmatrača, koji nisu znali za podatak o spavanju ispitanika, ocenjivali su atraktivnost ispitanika I da li su ispitanici izgledali zdravo ili ne I umorno ili ne.
Posmatrači su ocenili lica ispitanika koji su imali neprospavanu noć kao manje zdrava, manje privlačna i više umorni.
Autori su zaključili da se umor ocrtava na licu a samim tim I na atraktivnost I zdrav izgled.
Izvor: British Medical Journal