Multipla skleroza od zabluda do istine
Multipla skleroza predstavlja enigmu za nauku još uvek. Ne zna se tačan uzročnik bolesti, nema jedinstvenog testa koji bi otkrio njeno prisustvo, niti postoje preventivne mere koje bi mogli da…
Važno je da znate: pet istina o niskolakorijskim zaslađivačima
Iako niskokalorijski zaslađivači mogu značajno da pomognu ljudima da drže željenu težinu pod kontrolom, ali i da izgube višak kilograma, u javnosti i dalje vladaju brojne predrasude o njima. Zato…
Malim promenama do velikih rezultata
Da li smo toliko postali lenji da više ne razmišljamo o tome kakve navike imamo u ishrani i fizičkoj aktivnosti? Zašto se radije prepuštamo sudbini, nego da imamo volju da…
Top 3 recepta vrhunskog kvaliteta svetskih kuvara za Božićnu trpezu
Ne brinite, nećete „pokvariti figuru” ako se malo počastite i ovog decembra, koji je u znaku slavlja, okupljanja, praznika, opuštanja, lepih želja. Ako malo bolje razmislite, dobar deo najpoznatijih kuvara…
Korisni trikovi za balansiranu prazničnu trpezu: Kako da uživate, a ne preterate?
Svi znamo koliko je teško odoleti ukusnoj hrani koja se u periodu oko slava, Nove godine i Božića sprema u većim količinama, a pritom je kaloričnija, raznovrsnija. Manje se krećemo,…
Sedam koraka da potpuno uživate u hrani koja vas „izaziva”
Autor: Džesika Džouns Verovatno ste već probali da izbacite svu hranu koja vas izaziva da je jedete čak i kada niste gladni, ali i da u njoj preterate. Međutim, to…
Kako da postanete majstor za pripremu obroka – saveti nutricioniste
Autor: Mekel Hil Osim obroka „iz jednog lonca”, u jednostavnu ishranu spada i planiranje obroka ili kuvanje za više dana. Možda ste čuli za trend priprema obroka ponedeljkom. Ako želite…
Sedam koraka za planiranje umerenih obroka u okviru budžeta
Koji je najbolji način da uštedite novac u prodavnici i vreme u kuhinji? Planiranje obroka, naravno. Za lakše savladavanje ove nove „veštine”, postoji sedam osnovnih koraka kojih se treba pridržavati.…
Čuvajte se srčanog i moždanog udara
KARDIOLOG UPOZORAVA Jedinjenje po imenu homocistein nije poznato široj javnosti, a doktori upozoravaju da je jedan od glavnih uzročnik srčanog i moždanog udara. Sa kardiologom, doktorom Živom Kozlovačkim, specijalistom interne…
Kako da uživate u slatkišima i da ostanete fit
Jesti ili ne jesti – to je pitanje! Što više hrane i slatkiša ima, mnogi se suočavaju sa svojim najvećim dilemama, posebno dame. Žele da oblače svoje omiljene haljine, kao…
Trikovi za održavanje zdravih navika tokom praznika
Autor: Rejčel MekFerson U vreme praznika smo veoma zauzeti – pravimo praznične trpeze, okupljamo čitavu porodicu i planiramo poneko zajedničko putovanje. Zbog brojnih obaveza, teško se održavaju fitnes i nutritivni…
Sedam osnovnih nutrijenata za mršavljenje
Autor: Somdata Saha Kao što svi znamo, uopšte nije lako smršati. Iako možete naći razne moderne dijete koje obećavaju brzo mršavljenje, zdravstveni stručnjaci navode da najodrživiji način da se oslobodite…
Nadutost – koje su najčešće greške koje pravimo?
Savet gastroenterologa Da li je stomak prvo što primetite na sebi kada se pogledate u ogledalu? Muče vas nadutost i “balon figura” ? Neretko se javljaju i napetost stomaka, osećaj…
Pluća su jedan od najvažnijih organa, kako da ih zaštitite
Pluća su jedan od najvažnijih organa, kako da ih zaštitite Pluća predstavljaju najznačajniji organ disajnog sistema. U njima se vrši razmena gasova da bi organizam imao dovoljnu količinu kiseonika za…
Epidemiologija osteoporoze
Osteoporoza je bolest sa kojom se suočava populacija tzv. „trećeg životnog doba“, odnosno starije osobe. Od nje boluje oko 10% svetske populacije. Smatra se da na jednu osobu, kojoj je…
Kompanija AbelaPharm okupila najprestižnije stručnjake iz oblasti pedijatrije
U organizaciji kompanije AbelaPharm u hotelu Hilton, u Beogradu, u petak 26. novembra, održan je veliki naučni skup sa međunarodnim učešćem. Simpozijum, na kome su predstavljene najčešće i najvažnije bolesti…